Eres lo que piensas

Sri Ramakrishna ERES LO QUE PIENSAS La mente lo es todo. Si la mente pierde su libertad, tú pierdes la tuya. Si tu mente es libre, tú también eres libre. A la mente se la puede bañar en cualquier color, como una tela blanca acabada de lavarse. La esclavitud es de la mente; la libertad también es de la mente. Uno se convierte en aquellos en que piensa. Muchos, con una muestra de humildad,...

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El sonido en el yoga

El sonido en yoga Escribir sobre el sonido en yoga no es una tarea fácil,  primero porque la práctica del Yoga es  una experiencia, un sentir no desde el análisis si no desde el corazón, hay que experimentar  esa sensación de estar totalmente absorbido en lo que estás haciendo (Patanjali YS- I.2). Y segundo, porque la herramienta del sonido es bastante desconocida y poco usada sobre todo...

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La práctica sincera

Hay una doble acción que implica la práctica sincera del yoga: • por una parte diluir, evitar, purificar los hábitos estresantes, • y por otra cultivar de forma activa las emociones que nos abren, la alegría, el servicio, y el amor. Para ello la practica debe poner a flor de piel las programaciones inconscientes que nos limitan y boicotean nuestros propósitos. Esto requiere, como...

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SEMILLAS

SEMILLAS PARA LA PRÁCTICA DEL  HATA YOGA El primer requerimiento en la práctica de âsana es no hacerse daño. Ninguna postura debe tensar o comprimir la columna vertebral. Lo más importante en la práctica de âsana es la atención, que podemos traducir en realizar los movimientos y posturas sin tensión. Para que realicemos las posturas sin tensión hay que respetar los límites. Los...

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YOGA Y MEDICINA DEL ALMA

SEGUNDO CICLO DE YOGA Y MEDICINA DEL ALMA  Tras la grata y profunda experiencia que supuso el primer ciclo, nos ha animado en continuar con el proyecto para construir con mayor claridad y profundidad un puente entre la medicina y el yoga. Iniciamos este segundo ciclo, que consta de dos encuentros y que vamos a dedicar  al estudio de la psico-neuro-inmunología y para ello vamos a contar con el...

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