El enfoque terapéutico del yoga
La intención de esta charla-taller impartido por Víctor Morera fue dar a conocer qué es la yogaterapia y el método desarrollado por la escuela Pranamanasyoga.
– ¿Qué es la yogaterapia y sus principios?
– Características propias de la metodología desarrollada en la escuela de Pranamanasyoga.
– Práctica demostrativa.
Aprende a sentarte
Este trabajo es especialmente recomendable para quienes se sientan sobre un cojín para meditar. A los principiantes les permite construir una postura ergonómica desde el principio, libre de tensiones posturales. Y a quienes ya tienen práctica, les ofrece una herramienta útil para revisar y ajustar su alineación corporal de forma consciente.
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Presencia Viva
Pranamanasyoga colabora con otras organizaciones en el proyecto «Construir un mundo mejor». Entre sus diversas actividades, organiza un festival de yoga, cuya 4a edición lleva por título «Sabiduría aplicada para iluminar la vida». En este contexto, Víctor Morera ha impartido una charla-taller titulada «Presencia Viva”.
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práctica elemento fuego
La práctica propuesta tiene como objetivo trabajar en la zona del diafragma, mejorando su movilidad y relajación. Esto ayuda a armonizar la relación entre el tercer y el cuarto centro energético, facilitando el flujo del prana entre ambos.
Nuria Hansika entrevista a Víctor Morera
Nuria Hánsika ha invitado a Víctor Morera a participar en el ciclo charlas con diversos profesionales de yoga donde comparten sus experiencias. Como resultado, nos ofrecen una profunda conversación no solo sobre el método de yoga individualizado desarrollado por Pranamanasyoga, sino también sobre la intención en la práctica y el papel del yoga terapéutico en la mejora de la salud.
Charla con Kausthub Desikachar
En esta pequeña entrevista grabada con el motivo del quinceavo aniversario de Pranamanasyoga nuestro amigo y colaborador responde a algunas preguntas esenciales sobre el yoga terapéutico.
Taller "Claves para individualizar una práctica del yoga"
Taller impartido online por Víctor Morera y Grazia Suffriti para presentar explican cuáles son las claves para diseñar y dirigir las prácticas de yoga individualizadas.
Si quieres obtener el resumen del taller en formato ebook, escríbenos a info@pranamanasyoga.es
Práctica de conexión elemento agua
Con esta práctica te invitamos a conectar con el elemento agua y su cualidad de fluidez
Sûtra II.50 (Pranayama)
La tradición es uno de los fundamentos de la metodología de nuestra escuela y el estudio de los Yoga Sûtra de Patañjali ocupa un lugar importante dentro de la formación en yoga terapéutico de Pranamanasyoga y de los seminarios complementarios que ofrecemos fuera del curso anual.
Conexión elemento tierra y la paz interna
Siguiente práctica de yoga creada con la intención de reforzar la conexión entre elemento tierra y la paz interna. Está concebida como continuación y progresión de la serie anterior.
Duración 16m
Meditación para generar paz interior ante los conflictos. La paz empieza siendo paz.
La paz empieza siendo paz. Encontrar la paz interior para afrontar los conflictos, ese es el objetivo de la meditación diseñada y guiada por Víctor Morera. Aportación de Pranamanasyoga a la iniciativa Construir un mundo mejor.
Duración 33 minutos
Práctica Tierra - Paz
Práctica de yoga dedicada a reforzar la conexión entre el elemento tierra y la paz interna. Incluye el mantra «Sa me Santa Sarva Santya».
Duración 11 minutos
Mantra Sarva śāntā cantado por Kausthub Desikachar
Como nuestra aportación al movimiento por la paz del proyecto Un Mudo Mejor (https://www.unmundomejor.life) compartimos el mantra Sarva śāntā interpretado por Kausthub Desikachar, colaborador de Pranamanasyoga. El mantra, un gran canto a la paz, fue grabado durante el concierto de K.Desikachar en Barcelona en marzo del 2019.
Duración 3 minutos
Los gestos somáticos en la práctica del yoga: el gesto de levantar los brazos.
Pequeña muestra ilustrativa de los gestos somáticos descritos por Víctor Morera en el libro «Los gestos somáticos en la práctica del yoga»
Formación en yoga terapéutico, experiencias de nuestros alumnos.
Como confiesan nuestros alumnos, la formación en yoga terapéutico es una formación muy transformadora.
¿Por qué la formación en yoga terapéutico?
Víctor Morera y Grazia Suffriti explican el objetivo principal de la formación en yoga terapéutico ofrecida por Pranamanasyoga.
Escenas de un seminario de la formación en yoga terapéutico.
Algunas escenas de un encuentro de la formación en Yoga Terapéutico en Barcelona (2016).