Desde el principio, el planteamiento que nos ha guiado para crear nuestra metodología de yoga terapéutico fue contestar a la pregunta: ¿cómo diseñar sesiones de yoga cortas y eficaces, que tengan en cuenta la demanda concreta de las personas y, su estado físico y vital?

Acudió la semana pasada a consulta un hombre de 48 años, cocinero de profesión, con algunos kilos de más, con una tripa considerable y pelvis que no sabia mover.

El trabajo en cocina es un trabajo en el que se pasan muchas horas de pie, con cierto nivel de estrés. En su caso, le afectaba la zona alta de la espalda y el cuello.

Por Victor Morera Siscar Yoga debe ser conocido a través del Yoga, y solo el Yoga te conduce al Yoga. Aquel que persiste en el Yoga alcanza la felicidad en […]

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