CICLO DE TALLERS «El MANTRA EN LA SALUD»

El uso de mantras y sonidos en la práctica espiritual y curativa tiene profundas raíces en diversas tradiciones culturales y filosóficas.

En la tradición del yoga, los mantras védicos se consideran herramientas poderosas para generar armonía y salud. El sonido primordial del OM se percibe como la manifestación sonora de la realidad última, y su repetición se utiliza para centrar la mente y alcanzar estados meditativos profundos.

La conexión entre la música, el sonido y la salud también ha sido objeto de investigación científica. La musicoterapia, la sonoterapia y los estudios sobre los efectos de la música en plantas y cultivos son ejemplos de cómo el sonido puede tener impactos positivos en diferentes niveles.

Integrar el canto y la escucha de mantras védicos en la metodología del yoga terapéutico puede ofrecer a los practicantes una herramienta adicional para abordar aspectos físicos, mentales y emocionales de la salud. La resonancia de los sonidos puede influir en la frecuencia cardíaca, el sistema nervioso y la mente, contribuyendo así al bienestar general.

Este año, nos proponemos iniciar el estudio del sonido y el mantra para incorporarlos en las prácticas de yoga terapéutico. Por eso, hemos diseñado tres talleres online y uno presencial donde se abordarán diferentes enfoques sobre el sonido y el mantra.

Serán experiencias muy enriquecedoras que nos permitirán explorar y experimentar los beneficios del canto del mantra en general, y su aplicación en el yoga terapéutico en particular.