La disciplina en el yoga

Por Victor Morera Siscar Yoga debe ser conocido a través del Yoga, y solo el Yoga te conduce al Yoga. Aquel que persiste en el Yoga alcanza la felicidad en […]

PRACTICAS INDIVIDUALIZADAS ¿PARA QUÉ?

Características esenciales de las prácticas individualizadas Las clases individuales de yoga tiene estas particularidades: 1.- Atender a necesidades y objetivos concretos del alumno. La persona que acude a recibir una […]

La práctica sincera

Hay una doble acción que implica la práctica sincera del yoga: • por una parte diluir, evitar, purificar los hábitos estresantes, • y por otra cultivar de forma activa las […]

El arte de secuenciar

EL ARTE DE SECUENCIAR PRACTICAS DE YOGA A la hora  de practicar debemos de tener en cuentas diversos factores (momento, edad, trabajo, capacidad, energía, función) que harán que nuestra práctica […]

El templo interior

Víctor nos ha leído un fragmento de un texto de Jorge Carvajal, para que comprendamos que el hatha yoga no es más que un medio, no es un fin en […]

M.O.C. para los órganos

Hace años, cuando empezó el proyecto de la formación de Yoga Terapia, incluí en el programa ciertas prácticas de âsanas para trabajar con diferentes órganos desde el punto de vista […]

YOGA PARA NIÑOS

YOGA INFANTIL  “Despacio…..despacio cariño, no corras…” “Más bajito no chilles…. te oigo igual.…” A menudo nos frustramos repitiendo hasta la saciedad lo que deben y no deben hacer nuestros hijos […]

Yoga para los alumnos con escoliosis

Las principales claves a tener en cuenta en el trabajo de yoga con los alumnos con escoliosis. Tanto el profesor como el alumno tienen que tener muy claro cómo son […]

Conciencia en la respiración

No dejes que la mente se pasee por otros campos. Haz que permanezca en la tierra de los dos ríos,  Ida y Píngala. Deja que se sumerja profundo. Tú te verás salvado […]