Curso «Los yoga sutras en Altea»

TERCER CAPITULO EL PROCESO MEDITATIVO Por Grazia Suffriti Gracias a las diversas prácticas que Patanjali describe en los dos primeros capítulos de los Yoga Sutras, la mente se refina hasta […]

3er encuentro de alumnos

Tercer encuentro de alumnos de yoga terapéutico Queridos amigos, os comunicamos que estamos organizando el tercer encuentro de alumnos, para finales de septiembre, en el Mas de Noguera (Castellon). Abrimos […]

PRANA Y PRANAYAMA

Todos respiramos, mas o menos bien… la pregunta es “porqué el Yoga nos dice que tenemos que respirar de una forma profunda, sutil, regular y conciente?”. La motivación de fondo […]

Yoga y emociones

No se trata entonces de intentar eliminar lo que sentimos o de reprimir la emoción, sino de hacernos conscientes de lo que estamos sintiendo, escuchar el mensaje que está detrás de esa vivencia y actuar desde un lugar más sabio y ecuánime, que es nuestro verdadero Ser.