Los ojos de la conciencia

Si la conciencia es Luz, los ojos son su más fiel reflejo El primer diafragma con el cual se encuentra la energía cuando entra en el ser humano, es el […]

M.O.C. para los órganos

Hace años, cuando empezó el proyecto de la formación de Yoga Terapia, incluí en el programa ciertas prácticas de âsanas para trabajar con diferentes órganos desde el punto de vista […]

PRANA Y PRANAYAMA

Todos respiramos, mas o menos bien… la pregunta es “porqué el Yoga nos dice que tenemos que respirar de una forma profunda, sutil, regular y conciente?”. La motivación de fondo […]

Yoga y emociones

No se trata entonces de intentar eliminar lo que sentimos o de reprimir la emoción, sino de hacernos conscientes de lo que estamos sintiendo, escuchar el mensaje que está detrás de esa vivencia y actuar desde un lugar más sabio y ecuánime, que es nuestro verdadero Ser.