Con esta práctica seguimos contribuyendo al proyecto iniciado por Un Mundo Mejor, al cual nos unimos anteriormente proponiendo la práctica dedicada al elemento Tierra. Este año reflexionamos sobre el elemento […]
Dormir es una de las funciones vitales del ser humano. Tener un buen descanso, es vital para el adecuado funcionamiento del organismo, para la vitalidad y estado mental de las […]
Continuando con los conceptos expuestos en el artículo anterior, recordamos de forma muy breve los elementos que hay que utilizar cuando la persona tiene un patrón respiratorio en inspiración: Exhalar en […]
Ganar movilidad en la caja torácica y disolver el patrón respiratorio en inspiración es de los actos más saludables con el que podemos ayudar a las personas, ya que les va a favorecer y ayudar a la salud tanto física como psicológica.
Por Víctor Morera Comparto con ustedes algunas notas que iré publicando consecutivamente y que considero que son fundamentales para una práctica saludable de yoga. Experimentar una respiración relajada En la […]
Este artículo concluye el ciclo de las cuatro publicaciones dedicadas a explicar brevemente en que consiste la yogaterapia. Los títulos anteriores son: Yogaterapia, entre la ciencia y el arte. leer […]
Por Víctor Morera Con la intención de seguir profundizando en la yogaterapia he asistido junto con Grazia Suffriti al primer seminario de la formación Viniyoga Advanced Yoga Therapy, impartido en […]
Con la intención de seguir ofreciendo la práctica de yoga para reforzar la conexión entre el elemento tierra y la paz interna, compartimos esta segunda serie concebida como la continuación […]
Por Víctor Morera Aprender a observar el lenguaje corporal es el mayor de los entrenamientos de un yogaterapeuta, ya que constituye el lenguaje de comunicación más amplio que usamos. En […]
En el articulo anterior, comentaba que para diseñar una práctica de yogaterapia era necesario saber escuchar, saber observar y saber comunicar. Escuchar Podemos decir que una conversación es de calidad […]