Nos complace anunciar el ciclo de 3 talleres impartidos por Víctor Morera en Alma Yoga (Madrid).
Tres sábados para explorar las herramientas clásicas como asana o pranayama y descubrir el método de Movimiento Orgánico Consciente creado por Víctor Morera. Abierto a todo tipo de practicantes de yoga que deseen profundizar en su práctica.
Sábado 27 de abril
Asana
Estudiaremos los principios anatómicos que rigen las diferentes familias de ásanas, para poder comprenderlos y aplicarlos en nuestra práctica para que sea más segura, efectiva y consciente, evitando lesiones y maximizando los beneficios para el cuerpo y la mente.
Sábado 25 de mayo
Pranayama
Es un módulo diseñado para resolver las dificultades en la práctica del Pranayama. Aprenderás a reconocer los patrones respiratorios más frecuentes. Practicarás secuencias para liberar la respiración.
Sábado 22 de junio
Movimiento Orgánico Consciente
Conocerás el Movimiento Orgánico Consciente MOC®, como un medio de ayudar a liberar tensiones, somatizarlas y permitir un mejor flujo de prana en el organismo. Se introducen de manera fluida y natural las herramientas sutiles de yoga: samkalpas, mudras, y mantra. El MOC potencia los efectos de cualquier práctica de yoga.
PRECIO
Tres seminarios 210€
Un seminario suelto 100€
HORARIO
10 a 14 – 16 a 20h
Lugar:
ALMA YOGA
Madrid, Carretera de Canillas 134
Metro Canillas
www.almayogamadrid.com
info@almayogamadrid.com
661 23 53 59