El Ayurveda y el Yoga son disciplinas complementarias que buscan armonizar cuerpo, mente y espíritu. Comprender los principios del Ayurveda te permite conocer mejor tus propias necesidades y adaptar tanto tu práctica de yoga como tus hábitos diarios para lograr un estado de equilibrio y de salud.
En este curso, diseñado para todo aquel que quiera sumergirse en las bases del Ayurveda, aprenderás a integrar los conceptos de la «ciencia de la vida» en tu práctica de yoga para que sea más coherente, efectiva y alineada con tu bienestar físico, mental y espiritual.
Estructura del curso:
El curso se divide en 4 encuentros vía ZOOM:
1. Introducción al Ayurveda y los 3 doshas.
Sábado 8 de noviembre, de 10 a 13 h
Presentaremos los fundamentos del Ayurveda, los 5 elementos (pancha bhutas), los doshas (Vata, Pitta, Kapha) y cómo influyen en la salud y el bienestar.
2. Análisis de la constitución individual (prakriti) y los desequilibrios (vikriti).
Sábado 28 de noviembre, de 10 a 13 h
Conoceremos la constitución individual originaria y sus desequilibrios actuales. El rol del fuego metabólico (Agni) en la salud.
3. Causas de la enfermedad en Ayurveda, su principio terapéutico y las rutinas cotidianas para mantener la salud.
Sábado 13 de diciembre, de 10 a 13 h
Descubriremos cómo el Ayurveda contempla la patología y cómo poner en práctica el Ayurveda en nuestro día a día.
4. Cómo usar las técnicas del yoga según las claves del Ayurveda
Sábado 3 de enero 2026, de 10 a 13 h
Exploraremos asanas, pranayama y meditaciones específicas para equilibrar cada dosha. Aprenderemos a adaptar la práctica de yoga según el dosha dominante.
Dirigido a:
- Profesores de yoga y yogaterapeutas que desean expandir su conocimiento y habilidades.
- Estudiantes avanzados de yoga interesados en la aplicación práctica del Ayurveda.
Certificación: Al completar el curso, recibirás un certificado que avala tu formación en Ayurveda aplicado al yoga terapéutico.
Impartido por:
Bárbara Yudego
Terapeuta de Ayurveda, profesora de yoga y yogaterapeuta
Bárbara integra el Yoga y el Ayurveda para ofrecer una enseñanza cercana y personalizada. Formada con la Dra. Prachiti Kinikar Patwardhan en la Escuela Superior de Ayurveda y en Yoga Terapéutico en Pranamanasyoga, complementa su experiencia con masaje tailandés, Yoga Nidra y Reiki. Como profesora de yoga y yogaterapeuta, los conocimientos de ayurveda le permiten abordar las necesidades individuales de sus alumnos, adaptando las enseñanzas a cada persona.
Grazia Suffriti
Formadora de profesores y yogaterapeutas en Pranamanasyoga
Grazia cuenta con una amplia trayectoria en la enseñanza y en la formación de yoga y yogaterapia. Su forma clara y accesible de transmitir conocimientos permite a los futuros profesores enseñar con confianza y profundidad. Especializada en yoga terapéutico, acompaña a sus alumnos a desarrollar una comprensión sólida para ofrecer un apoyo auténtico y eficaz a sus propios estudiantes.
Inversión:
- Precio del curso: 250 €
- Alumnos de Pranamanasyoga 220 €
Modalidad de pago: Bizum al teléfono de Grazia 656759226
Para inscribirte o para más información:
GRAZIA SUFFRITI graziayoga@gmail.com – teléfono 65675922