Por Víctor Morera
Yogaterapeuta, fundador de Pranamanasyoga.
En 2012 pusimos en marcha un proyecto al que llamamos Yoga y Medicina del Alma. Durante varios años, organizamos dos seminarios anuales invitando a profesionales de la salud comprometidos con el desarrollo personal y una visión holística: el dr. Tomás Álvaro, el dr. Miquel Samarra, el terapeuta sintergético Francesc Rodríguez, la dra. Adriana Gil y el dr. Jorge Carvajal.
La intención era clara: primero aprender, luego hacer una traslación operativa y práctica a nuestro trabajo como yogaterapeutas, e investigar cómo desarrollar prácticas personalizadas. Ese proceso fue puliendo y modelando la manera y el orden de diseñar las prácticas, y de forma natural fue emergiendo un método propio de nuestra escuela ,un método nacido de la experiencia y de los resultados, tanto en el yoga personalizado y terapéutico como en la clase grupal.
Aquello también nos abrió una necesidad: saber dialogar y explicar lo que hacemos, por qué lo hacemos como lo hacemos y qué resultados obtenemos, en un lenguaje comprensible para el ámbito sanitario y terapéutico. Queríamos abrir la puerta a que el yoga pudiera formar parte de equipos interdisciplinarios en la atención a personas enfermas.
La semilla plantada en esos años empieza ahora a tomar forma. No como una novedad ni un descubrimiento, sino como la construcción de una base que nos permita sustentar nuestro trabajo en la sociedad. El MOC® es una propuesta de dialogar con el cuerpo que forma parte de nuestro método de diseño de prácticas personalizadas. Comparte un lenguaje común con el yoga terapéutico.
El año pasado se realizó un estudio en la Universidad de Sevilla para observar de manera comparativa los efectos del Movimiento Orgánico Consciente MOC® frente al mindfulness y el biofeedback. Los resultados fueron positivos y orientadores, y este año vamos a continuar con varios estudios sobre los efectos del MOC en los síntomas psicosomáticos.
Empezaremos con una investigación en el retiro de este verano: queremos ver de manera objetiva los cambios que se producen y su duración en el tiempo.
Mientras tanto, el trabajo de la propiocepción y la interocepción — uno de los aspectos que más desarrolla la práctica del MOC — ya está llegando a diferentes colectivos a través de alumnas y alumnos nuestros: Viola con grupos de personas con Parkinson, Carmen del San Salvador con mujeres con traumas de guerra, y muchos otros que lo integran en sus clases grupales y personalizadas.
Todos los resultados que vayan surgiendo de los estudios del próximo año académico, junto con los proyectos y experiencias de nuestros alumnos y alumnas, amigos de este viaje, los iremos compartiendo para que esa documentación esté disponible para toda nuestra comunidad de Pranamanasyoga.
Porque este trabajo nos pertenece a todos.
Un cordial saludo
Víctor Morera