Programa de 5 clases telemáticas impartidas por Víctor Morera y Natalia Hernández.
Contenido:
- Fisiología de los estados de ansiedad y estrés. Acompañamiento a las personas que los padecen.
- Relajación de los diafragmas y de las zonas más somáticas.
- Progresión de las práctica hacia la práctica arquetípica de los diafragmas.
- Patrones respiratorios y su abordaje.
- La práctica arquetípica del buen dormir, su explicación, presentación y variantes.
Sábados 5, 12, 19, 26 de febrero y 5 de marzo
Horario de 10:00 a 11:30
Coste: 120€ (100€ alumnos Pranamanasyoga)
Inscripción: cursos@pranamanasyoga.es
Las clases se impartirán en directo. Se facilitarán las grabaciones y material gráfico.
En los foros habilitados contestaremos y resolveremos dudas y os acompañaremos en vuestras sesiones de yoga terapéutico.
Después de cada clase se facilitará una práctica.
