Pensamientos semillas

Compartimos los pensamientos semillas “samkalpas” que durante la formación de Yogaterapia en Valencia hemos utilizado en las prácticas de los alumnos. Para nosotros los pensamientos semillas son una de las herramientas más poderosas que tenemos para ayudarnos a diluir las dificultades, las creencias negativas y las visiones auto-limitantes.

Los pensamientos semillas se ajustan al proceso vital que el alumno está viviendo en el contexto de su historial y su modelo de creencias. Tienen un solo requisito: que conmocionen. Es frecuente que cuando lo pronuncian por primera vez, salgan las lágrimas y expresen emocionados el impacto que ha tenido su pronunciación en ese momento.

Normalmente forman parte del final de la práctica del yoga, pudiéndose incluir al principio y durante la misma. También es muy recomendable pronunciarlo a las mañanas al despertar y por las noches antes de dormir.

Pensamientos semillas

  • Yo soy la luz sanadora del alma.
  • Me permito disfrutar y dejarme llevar en el río de la vida.
  • Mi vulnerabilidad es mi fortaleza.
  • Dejo que el pasado pase, y lo dejo pasar amándolo. Me centro en el presente construyendo el futuro de hoy.
  • Doy gracias a la vida por todo lo que tengo y me permito disfrutarlo
  • Hoy escucho la voz de mi corazón.
  • Me comprometo a materializar mis proyectos, permitiéndome entrar en la corriente de la abundancia.
  • Me dejo acunar en el río de la vida.
  • Esta práctica me ayuda a fortalecer mi voluntad desde el corazón.
  • Con este camino nutro la tierra de mi familia y sano las relaciones.
  • Mis raíces están en el cielo, mis frutos en la tierra.
  • Me declaro inocente. Mas allá del dolor y del placer encuentro la Luz del Alma.
  • La Vida y lo que me ofrece es un regalo que lo acepto con corazón.
  • Cambio el código de salvadora por el código de servidora. El sagrado oficio de Ser.
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