Pensamientos semillas 2

  Estas son las semillas plantadas en el grupo de Madrid. Como han comentado algunos de los alumnos, el pensamiento semilla ha sido la clave en la práctica. Lo han […]

Pensamientos semillas

Compartimos los pensamientos semillas “samkalpas” que durante la formación de Yogaterapia en Valencia hemos utilizado en las prácticas de los alumnos. Para nosotros los pensamientos semillas son una de las […]

Evitar hacerse daño

La primera obligación que tiene un profesor de yoga con sus alumnos es evitar que se hagan daño. Esto supone desarrollar una tarea pedagógica sobre la propiocepción: facilitar a los […]

PRANAYAMA SEGÚN LOS YOGA SUTRAS

Estamos acostumbrados a interpretar el pranayama como una técnica que implica una postura determinada del cuerpo, con los dedos tapando las fosas nasales, contando los segundos de inspiración, espiración y […]

YOGA Y CANCER

YOGA TERAPÉUTICO  CON ENFERMOS DE CÁNCER Tenemos mucho que ofrecer a personas que están pasando por este duro momento en su vida: EL yoga terapéutico , porque el yoga les […]

YOGA Y SALUD

La salud es la capacidad adaptativa del organismo y de la persona al cambio. En el yoga, esa capacidad depende en gran medida de la integridad de la persona, y una persona es integra cuando hay coherencia entre sus pensamientos, sus sentimientos y su forma de actuar. Esa coherencia restablece en gran medida la salud.

Yoga y emociones

No se trata entonces de intentar eliminar lo que sentimos o de reprimir la emoción, sino de hacernos conscientes de lo que estamos sintiendo, escuchar el mensaje que está detrás de esa vivencia y actuar desde un lugar más sabio y ecuánime, que es nuestro verdadero Ser.