La salud es la capacidad adaptativa del organismo y de la persona al cambio. En el yoga, esa capacidad depende en gran medida de la integridad de la persona, y una persona es integra cuando hay coherencia entre sus pensamientos, sus sentimientos y su forma de actuar. Esa coherencia restablece en gran medida la salud.
No se trata entonces de intentar eliminar lo que sentimos o de reprimir la emoción, sino de hacernos conscientes de lo que estamos sintiendo, escuchar el mensaje que está detrás de esa vivencia y actuar desde un lugar más sabio y ecuánime, que es nuestro verdadero Ser.
Cuando se me pregunta sobre los problemas articulares, ya bien sea un problema de hombro, rodilla, o vertebral, mi contestación casi siempre va en sentido de que trato con personas […]