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Yogaterapia, entre la ciencia y el arte

Desde el principio, el planteamiento que nos ha guiado para crear nuestra metodología de yoga terapéutico fue contestar a la pregunta: ¿cómo diseñar sesiones de yoga cortas y eficaces, que tengan en cuenta la demanda concreta de las personas y, su estado físico y vital?

Unas reflexiones sobre la imagen actual de yoga

Acudió la semana pasada a consulta un hombre de 48 años, cocinero de profesión, con algunos kilos de más, con una tripa considerable y pelvis que no sabia mover.

El trabajo en cocina es un trabajo en el que se pasan muchas horas de pie, con cierto nivel de estrés. En su caso, le afectaba la zona alta de la espalda y el cuello.

Aumentando el bienestar a través de … ¡el canto védico! una entrevista con Sonia Nelson

Nuestro estilo de vida moderno contribuye a los sentimientos de sobreestimulación, agitación y desconexión de la forma en que nuestro cuerpo, nuestra respiración, nuestra mente y nuestras emociones funcionan como un todo integrado. Hay algo en la producción de sonido que, si se hace con cierta intención, integra el cuerpo, la respiración, la mente y las emociones. Y ese proceso integrador es un proceso de sanación.